Plantbased Performance

Let food be your medicine and

medicine your food.

- Hippokrates

ENTDECKEN

Hi ich bin Marlene

Leichtigkeit

Wissenschaft

Ganzheitlichkeit

 Blutwerte Coach &  zertifizierte Trainerin. Für mehr Leistung, bessere Regeneration & optimale Heilung. 


Ich bin absoluter Genussmensch & am liebsten draußen. Beim Wandern, Joggen, am Klettersteig oder beim Surfen. Mein Motto: Bewegung, Spaß & Genuss.

Wer loslässt hat zwei Hände frei, beschreibt meine Philosophie sehr gut.


Ich stehe dir mit viel Leichtigkeit und Leidenschaft beiseite und unterstütze dich auf deinem Weg, auch wenn du gerade zweifelst oder es dir an Klarheit fehlt.

Eine wissenschaftliche Arbeitsweise ist mir wichtig. Ich setze auf seriöse sowie qualitativ hochwertige Aus- und Weiterbildungen und verfolge stets die neueste wissenschaftliche Studienlage.

Dies bildet auch die Entscheidungsgrundlage bei der Auswahl aller Produkte mit denen ich arbeite. 
 

Bedeutet Zusammenhänge zu erkennen und Ursachen statt Symptome zu behandeln. Bei einem Ermüdungsbruch schauen wir uns nicht nur deine Nährstoffversorgung, sondern auch deinen Hormonstatus an. 

Meine Arbeit stützt sich auf die Grundlagen und Prinzipien des funktionellen & naturheilkundlichen Ansatzes.

Die Labore sagen: alles okay.

Dein Körper sagt: stimmt nicht.

Standard-Referenzbereiche sagen wenig darüber aus, wie es dir wirklich geht.


Ich schaue auf das, was dein Körper  braucht: Optimalwerte statt Labor-Durchschnitt individuell auf deinen Körper, deine Bedürfnisse und dein Ziel abgestimmt. So wird sichtbar, was im „Normbereich“ untergeht.


Energie. Wohlbefinden. Hormonelle Balance. Gemeinsam klären wir, wo du stehst.
Für alle, die endlich die
Ursachen verstehen wollen, statt Symptome zu verwalten.

Ganzheitlich. Individuell. Wissenschaftlich fundiert.

Analyse starten

❌ Du bist hier richtig, wenn du...

  • von Praxis zu Praxis gehst – und  jedes Mal nur hörst: „Alles in Ordnung"
  • deine Leistungsfähigkeit, Ausstrahlung & Gesundheit nicht dem Zufall überlassen willst
  • regelmäßig trainierst und „eigentlich alles richtig machst“ – aber trotzdem ständig verletzt bist und deine Ziele nicht erreichst
  • Symptome hast, die niemand einordnen kann: Müdigkeit, Leistungseinbruch, schlechte Regeneration, Zyklusprobleme, Gewichtszunahme...

✅ Du wünschst dir...

  • ernst genommen zu werden
  • zu verstehen, was wirklich in deinem Körper los ist – wissenschaftlich, aber verständlich
  • eine Betrachtung deiner Blutwerte die dein Alter, dein Geschlecht, dein Trainingslevel und weitere Parameter berücksichtigt
  • Ursachen zu klären statt Symptome zu bekämpfen & Pillen zu schlucken
  • nicht mehr ständig verletzt oder krank zu sein
  • Klarheit und gezielte Handlungsempfehlungen statt weiterer Arztbesuche ohne Ergebnis
  • dich endlich wieder in deinem Körper wohlzufühlen

Wenn du spürst, dass alles okay, dir nicht reicht, lass uns jetzt starten.

Das sagen meine Kunden

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Hallo, ich bin Marlene

leidenschaftliche Sportlerin, studierte Betriebswirtin, Genussmensch und deine Ansprechpartnerin für mehr Leistung, Wohlbefinden & Gesundheit.


Ich weiß, wie frustrierend es ist, keine Antworten zu bekommen. Immer nur zu hören "Mit Ihren Werten ist alles okay" und gleichzeitig immer und immer wieder zu spüren, dass etwas nicht stimmt.

„Alles in Ordnung“ auf dem Papier heißt noch lange nicht, dass du dich wirklich wohlfühlst, leistungsfähig bist und einen klaren Geist hast. 


Als ehemalige Projektmanagerin und Beraterin für verschiedene Organisationen, prägt auch heute noch eine analytische Herangehensweise meine Arbeit – nur geht es jetzt um etwas viel Persönlicheres: deine Gesundheit.

Ich unterstütze Menschen mit vollem Alltag, ihren Körper besser zu verstehen und Gesundheit messbar zu optimieren – für mehr Leistung, Energie und Wohlbefinden. Ursachenforschung statt Symptombekämpfung.


Auf Wunsch biete ich dir eine persönliche Begleitung inklusive Beratung zur Optimierung von Ernährung, Lifestyle, Schlafhygiene und Training.


Ich freue mich dich kennenzulernen!

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